Gesundheitsarbeit

Gesundheitsarbeit ist für Menschen, die die Ursachen ihrer Probleme verändern wollen. Man kann aktiv etwas für eine bessere Gesundheit tun und Krankheiten vorbeugen.

Gesundheitsarbeit bedeutet, die eigene Struktur positiv zu verändern, so daß krankmachende Schwachstellen gefunden und beseitigt werden. Die Prinzipien und Maßnahmen können gut in den Alltag integriert werden. Sie sind so konzipiert, daß sie leicht umsetzbar sind und Spaß machen.

Gesundheitsarbeit führt nach und nach zu einem tieferen Verständnis der Zusammenhänge zwischen Gesundheit und der Entstehung von Erkrankungen.

Die Teilnehmer lernen mit der Zeit, sich selber und die Wirkmechanismen besser zu verstehen.

Die Atmosphäre im in den Veranstaltungen ist sehr angenehm. Durch die Beschäftigung mit Gesundheitsarbeit fühlt man sich gelassener, stärker und entspannter.

Stress und Schwierigkeiten im täglichen Leben können so besser bewältigt werden. Das macht Gesundheitsarbeit zu einer gesunden und lohnenswerten Form der Übung für viele Menschen.

Gesundheitsarbeit ist auch sehr hilfreich, um persönliche Ziele zu erreichen. Bessere Gesundheit, Gewichtsabnahme, Entspannung im Alltag oder gesteigerte Leistungsfähigkeit in Beruf und Sport sind mit wenig Aufwand für jeden machbar.

Kurs Gesundheitsarbeit

In diesem Kurs lernen die Teilnehmer die wichtigsten Prinzipien der Gesundheitsarbeit kennen. Inhalte sind Atemübungen, Bewegungsübungen, Massage- und Regenerationsübungen sowie Gespräch, Diskussion oder Vortrag von gesundheitlich relevanten Themen.

Freitags 17.00 – 18.15 Uhr       

Workshop Gesundheitsarbeit

Ein Workshop Gesundheitsarbeit vermittelt kompakt, praktisch und übersichtlich die wesentlichen Prinzipien.

Nach der Teilname haben die Teilnehmer ein grundlegendes Verständnis davon, wie man

  • auf angenehme Art und Weise,
  • mit geringem zeitlichen Aufwand,
  • an jedem Ort und im täglichen Leben,
  • seine Gesundheit erhält und verbessert.

Workshops eignen sich besonders für Sportgruppen, Vereine, Schulen oder Firmen. Die erlernten Prinzipien können leicht im Arbeits- oder Schulalltag sowie in den verschiedensten Sportarten umgesetzt werden und sorgen schnell für mehr Entspannung bei höherer Produktivität.

Wenn Sie einen Workshop buchen möchten, nehmen Sie bitte telefonisch unter 0162 24 84 819 , unter info@dr-bothmann oder über das Formular Kontakt auf.

Individuelle Anleitung

Wenn man nicht in der Gruppe arbeiten möchte, kann man Gesundheitsarbeit auch im Einzelunterricht erlernen. Abgestimmt auf die persönliche Situation und Zielsetzung können so optimale Fortschritte erzielt werden. Zwischen den Unterrichtsstunden kann zuhause selbständig gearbeitet und bei Fragen oder Problemen wieder eine Unterrichtsstunde gebucht werden.